루틴을 무기로 만드는 법 🚀

2024. 9. 8.

루틴을 무기로 만드는 법 🚀

안녕하세요, 초인의 픽으로 내일의 무기를 전해드리는 '무기레터'입니다.
월 2회 비즈니스, 커리어, 브랜딩까지 성장에 필요한 무기 이야기를 전해드립니다.

무기레터 VOL.10 [루틴의 무기]

우리는 매일 하루를 살아가죠. 아침, 점심, 저녁, 밤. 그 시간을 채울 나만의 무기가 있다면? 높은 성과와 결과물로 이어질 수 있죠. 그런데 어떻게 매일의 일상을 무기로 만들죠? 🥺 10번째 무기레터는 무기연구소 '초인랩'에서 루틴의 무기 사용법을 전해드릴게요.

어떻게 하면 루틴이 무기가 될 수 있을까요? 궁금하시다면 끝까지 확인해 주세요!

JYP의 무기

"매일 아침마다 이걸 해요"

30년째 왕성하게 현역 댄스가수(?)로 활동하고 계신 분이 계시죠. 바로 JYP엔터테인먼트의 수장이자 가수인 JYP 박진영 씨에요. 국내 최대 엔터사를 만들고, 지금까지 큰 위기 없이 이어올 수 있었던 JYP의 무기는 뭘까요?

박진영씨가 힐링캠프에 나왔던 이야기가 충격이었어요.
매일매일 눈을 뜨면 하는 루틴이 굉장히 디테일했어요. 눈 뜨자마자 요일마다 정해진 영양제를 먹고, 춤 한 시간, 노래 한 시간의 연습 그리고 운동을 매일 한다고 해요. 무엇보다 그 디테일한 루틴을 20년 넘게 매일 실제로 반복하는 게 놀라웠죠.

JYP엔터테인먼트의 성공을 넘어 가수로서 30년을 이어올 수 있었던 JYP의 비결은 바로 매일 아침의 루틴이었어요. 그럴 때 누군가는 이렇게 이야기할 수 있죠. 저는 아침형이 아니라서요.

<당신의 뇌는 최적화를 원한다>라는 책에서는 이렇게 말해요. 사람은 아침에 깨서 첫 1-2시간이 가장 뇌의 상태가 맑고 집중도가 높고 생산성이 높다고요. 여러분은 아침마다 어떤 루틴으로 살아가고 있나요?

루틴의 무기들, 시작해볼까요?

JYP의 무기 영상 보기

매일 5분의 상상 루틴

일로, 투자로 잘 되는 사람들의 공통점이 있어요. 각자 자기만의 루틴이 있더라고요.

저도 루틴을 무기로 만들기로 합니다. 그리고 15년간, 그 과정에서 알게 된 한 가지가 있어요. 루틴을 잘 만들면 다른 무기로 이어질 수 있다는 거예요. 반대로 루틴이 잘 만들어지지 않으면 다른 것들로 이어지기 어렵게 되죠.

루틴은 누군가 정해서 내려주는 게 아니에요. 정답이 존재하진 않아요. 100명의 사람이 있으면 100개의 루틴이 존재하죠. 루틴은 내 일상의 패턴과도 같아요. 핵심은 나에게 가장 맞는 루틴으로 최적화하는 거죠.

그걸 어떻게 할 수 있을까요? 뇌의 최적화 시간, 아침에 눈 뜨고 나서의 시간을 무기로 만들기로 합니다. 저는 이때 매일 30분씩 상상을 하고, 상상노트를 씁니다. 가까운 미래, 먼 미래를 아주 구체적으로 그리고 써요. 할 거야, 하고 싶어가 아니라 이미 현실화된 미래의 모습을 써요. 제가 바라는 모습의 구체적인 상상이고 이야기죠. 그리고 그것은 무의식에 새겨지게 되어 나의 행동을 그쪽으로 만들어가 주어요.

그러면 시간이 지나 어떻게 될까요? 놀랍게도 그 미래가 현실화 되거나 가까워지는 것들을 경험하게 됩니다. 불과 1년 만에 직장인에서 베스트셀러 작가, 커뮤니티 빌더, 무기 프로그램 리더로 변화해 살아가고 있어요. 그리고 지금은 다음의 이야기를 상상하고 매일 아침마다 그려가고 있어요. 그 노트의 이야기가 미래로 저를 가져다줄 것으로 생각해요.

여러분도 아침에 눈 뜨고 나만의 5분 만이라도 상상노트를 써보시면 어떨까요?

그러면 아침 5분의 상상이 내 미래가 될 수 있어요.

🚀루틴 한줄

“루틴을 나를 최적화할 수 있는 무기다”

하루 아침에 나를 바꾸는 루틴

신입시절의 나, 게으르고 술 먹고 버는 돈 다 쓰던 나🥲
어떻게 루틴의 광인이 될 수 있었을까?

나를 바꾸고 싶은 분들에게 도움이 될 저의 무기 이야기를 하나 꺼내드려요. (조금은 극단적인 실화🫢)

저의 신입사원 시절을 생각하면 욜로 그 자체였어요. 처음 돈을 버는 맛에 맨날 술 먹고, 사고 싶은 거 사고 그렇게 흥청망청 지냈었죠. 그러다 이거 아닌거 같은데 뭘 어떡해야 하나 싶었어요. 막막했어요. 뭐부터 바꿔가야 하나. 그런데 이미 기존의 일상에 익숙해 있었죠.

그리고 하루아침에 침대를 없애 버립니다. 매일 요를 깔고 치우는 귀찮음과 바닥생활을 불편함을 저에게 안겨주었죠. 그리고 약속했어요. 의미있는 성취를 이루고 나서 나에게 침대를 선물해 주자고.

한순간에 변하지는 못했지만, 그로부터 조금씩 바뀌어가기 시작합니다. 집에 오는 사람들은 수도승 같은 바닥생활에 신기해했고, 불편할까 걱정도 해주곤 했어요. 그런데 점점 그 시간은 익숙해져 갔어요. 불편함의 루틴이 새겨진 거죠. 그리고 불필요한 것들, 무의미한 시간들을 일상에서 줄이고 좋은 습관을 키우며 성장에 집중하기 시작했죠.

그리고 시간이 지나 원하던 2가지를 갖게 됩니다. 작디작은 원룸에서 시작해 내집마련을 할 수 있었어요. 인사팀이라는 일에서 변신해 원하는 일이었던 마케팅 디렉터가 될 수 있었죠. 그리고나서 10년만에 저에게 침대를 선물해 주었어요. 그리고 그때 만든 무기의 루틴 장치들을 지금도 활용하고 있어요. 때로는 일상의 불편한 장치가 나를 바꾸는 무기가 되더라고요.

여러분도 바꾸고 싶은 것이 있으신가요?
일상의 장치로부터 변화를 만들어 보시면 어떨까요?

생생한 이야기로 들으려면?

매일의 틈을 채우는 루틴

나를 더 나은 나로 만드는 작은 루틴을 하나 소개해 드려요.

누구나 쓸 수 있고, 바쁜 일상에도 할 수 있는 게 저는 '글'이라고 생각해요. 글, 어렵다고요? 이렇게 해보세요.

1️⃣ 먼저 글 읽기
하루 5분, 10분 짧게라도 글을 보세요. 자극적인 기사가 많은 온라인 뉴스보다는 뉴스레터, 아티클, 책이 더 좋아요. 다만 몰아서 하는 것보다는 매일 조금이라도 꾸준히 보는 게 더 좋아요. 출퇴근 시간, 잠시 무엇을 기다리는 틈의 시간을 활용해 보세요.

2️⃣ 그리고 써보기
읽은 것에 대해 간단히 짧은 메모나 한문장으로 담아보세요. 더 나아가 내 블로그나 인스타에 후기를 써보시면 더 좋아요. 짧게 담기에는 요즘 스레드와 링크드인도 좋아요. 잊혀지지 않고 기억에 남아있는 마법을 경험하게 될 거예요. 나의 브랜드에도 도움 되고요!

3️⃣ 그걸로 말하기
관심 있는 주제가 있고, 그걸로 읽고 써보셨을 거예요. 이제는 말해볼 차례에요. 관련된 커뮤니티를 찾아가거나 관심사가 맞는 사람들을 만나 생각을 꺼내보세요. 여기서 중요한 것은 ‘주제’에 대해 말하는 거예요. 그러려면 내가 좋아하고 관심 있는 주제부터 알아야겠죠?

이 3가지를 꾸준히 하면 어떻게 될까요? 생각이 명료해지고 또렷하게 말하게 되는 놀라운 변화를 만드실 수 있어요. 커뮤니케이션의 무기로 이어지게 되죠.

저는 이 무기를 더 쉽게 만들어드리기 위해, 함께하는 분들에게 매일 읽을거리를 공유해드리고 있어요. 더해서 클래스에서 글쓰기를 하고, 커뮤니티에서 말하기의 시간을 만들어가고 있어요. 그리고 많은 분들의 성장을 만나고 있죠.

글읽기, 써보기, 말하기.

오늘부터 조금씩이라도 해보시면 어떨까요?

여러분 미래를 빛내줄 무기가 될 거예요!🚀

생생한 이야기로 들으려면?

ㄴ 더 많은 무기 이야기를 쇼츠로 :)